La cerveza contiene antioxidantes que eliminan los radicales libres y retrasan el envejecimiento
Redacción
CIUDAD DE MÉXICO.- Para retrasar el envejecimiento muchas mujeres utilizan cualquier tipo de crema antiarrugas para evitar esas líneas de expresión. Peor, ¿qué pensarías si te decimos que beber cerveza ese mejor que usar crema antiarrugas?
De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de Valencia, la cerveza contiene antioxidantes que eliminan los radicales libres y retrasan el envejecimiento.
Los radicales libres son microorganismos que el cuerpo produce que contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel y se obtienen por medio de contaminantes externos del aire o por medio de ciertos hábitos como fumar, alimentos fritos, exceso de alcohol, alimentos ricos en grasas saturadas.
Los radicales libres contribuyen a la oxidación de la piel, la cual se revierte con antioxidantes. Además, libera las toxinas dañinas para el organismo.
Las cremas antiarrugas regularmente contienen sustancias que regeneran la piel y estimulan el colágeno, pero no todas son tan efectivas para eliminar los radicales libres.
La cerveza además de contener este tipo de sustancias, también es rica en vitamina B6, la cual puede prevenir problemas cardiovasculares.
Además de esta bebida, te mostramos otros alimentos ricos en antioxidantes que contribuyen a retrasar el envejecimiento:
Frutos rojos: además de los antioxidantes, también son ricos en vitamina C y fortalecen el sistema inmune, puede prevenir infecciones.
Té verde: También contiene polifenoles para evitar la oxidación de las células.
Tomate: También es rico en potasio y aporta energía el cuerpo.
Ajo: al igual que los frutos rojos, fortalece el sistema inmune y previene enfermedades.
Chocolate negro: En cuanto más cocoa contiene el chocolate más oscuro es. La cocoa libera los radicales libres y retrasa el envejecimiento.
Como podrás ver, además de la cerveza existen otro tipo de alimentos que contribuyen a retrasar el envejecimiento y la aparición de arrugas. Si los combinas imagina los efectos que pueden hacer en tu cuerpo.
Con información de Salud 180
