El Instituto Estatal de Protección Civil de Sinaloa, recomienda se atiendan las siguientes medidas de prevención, para evitar accidentes y enfermedades respiratorias
Redacción
CULIACÁN, Sin. Ante la presencia del frente frío No. 15 y la segunda tormenta invernal, que están originando en la entidad lluvias y descenso en las temperaturas, principalmente en el norte y centro de la entidad, el Instituto Estatal de Protección Civil de Sinaloa, recomienda se atiendan las siguientes medidas de prevención, para evitar accidentes y enfermedades respiratorias:
· Mantener la calma e Informarse a través de los medios comunicación y redes sociales oficiales de la difusión sobre el pronóstico del tiempo.
· Intenta permanecer en un lugar seguro.
· No arriesgues tu vida al intentar cruzar corrientes de agua.
· Evita transitar por calles inundadas.
· No tocar postes, cajas de luz o cables.
· Circula despacio, con luces encendidas, intermitentes y cinturón de seguridad.
· Viste con ropa gruesa y calzado cerrado cubriendo todo el cuerpo; preferentemente vestirse por capas, ya que permite el aire circule libremente alrededor del cuerpo, manteniéndolo seco y atrapando el calor.
· Al salir de un lugar caliente debes cubrirte boca y nariz para evitar aspirar el aire frío; los cambios bruscos de temperaturas pueden afectar el sistema respiratorio.
· Usa cobijas suficientes durante la noche, cuando baja más la temperatura.
· Come frutas y verduras ricas en vitaminas A y C; procura ingerir una mayor cantidad de calorías, consume abundantes líquidos de preferencia tibios.
· Los niños, adultos mayores y enfermos crónicos son más vulnerables, ten especial cuidado con ellos y cobíjalos.
· Limita la cantidad de tiempo al aire libre.
· Si requieres utilizar chimeneas, calentadores u hornillos verifica que exista ventilación adecuada; cuida que los niños no se acerquen al fuego para evitar accidentes por quemaduras.
· En caso de que tu vivienda se encuentre en peligro ante las bajas temperaturas o efectos de la temporada invernal, informante en tu unidad municipal de Protección Civil, sobre los refugios temporales más cercanos.
Foto: Revista Espejo
