Redacción
CULIACÁN, Sin.- Un policía municipal resultó herido tras chocar contra un camión de pasajeros frente a campo Canán, al sur de Culiacán.
El agente viajaba en un automóvil sedán cuando fue impactado por la pesada unidad, la cual huyó del sitio.
El agente fue llevado a un hospital, aunque se reporta con lesiones menores que no ponen en riesgo su vida.
Redacción
CIUDAD DE MÉXICO.- Una reciente investigación, a cargo de un equipo de investigadores de la Facultad de Salud Pública, Fisioterapia y Ciencias del Deporte de University College Dublin (Irlanda), con el objetivo de evaluar, clasificar y comparar la eficacia de diferentes intervenciones con ejercicios sobre los marcadores asociados a la obesidad pone encima de la mesa cuál es el mejor tipo de entrenamiento orientado a la pérdida de peso.
Los resultados de un completo metanálisis, publicado en Obesity Reviews, concluyen que las intervenciones que combinan el ejercicio aeróbico de alta intensidad y el entrenamiento de resistencia de alta carga ejercen efectos beneficiosos que son superiores a cualquier otra modalidad de ejercicio para disminuir la adiposidad abdominal, mejorar la masa corporal magra y aumentar la aptitud cardiorespiratoria.
El trabajo también indica que si bien cualquier tipo de intervención de ejercicio es eficaz, solo de cardio o solo de fuerza por ejemplo, en relación con un grupo control que no hace ejercicio, los resultados obtenidos en algunas de ellas en cuanto a la pérdida de peso inducida son modestos.
En este sentido, los expertos recomiendan que a las personas obesas se les prescriba un mínimo de 300 minutos de actividad moderadamente intensa por semana, que se prolongue durante al menos 8 semanas y que cada sesión de entrenamiento dure entre 30 y 60 minutos. Eso sí, lo ideal es lograr adherencia al ejercicio y que se convierta en parte indispensable de un estilo de vida saludable.
No obstante, en el caso del resto de la población, la recomendación mínima habla de un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física para obtener los incontables beneficios que el ejercicio aporta para la salud física y mental. Así pues, compartimos una rutina sencilla cortesía de Sergio Peinado, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y entrenador personal, con el objetivo de sumar a la hora de abandonar el sedentarismo.
LA RUTINA
Cómo hacer la rutina
Recuerda que además de este tipo de rutinas puedes optar por otro tipo de actividades como caminar a buen ritmo, subir escaleras o pendientes, montar en bicicleta o nadar.
Se trata de alcanzar las recomendaciones mínimas que nos procuran un estado físico y de salud óptimos, aunque cuanta más cantidad de tiempo se invierta, mayores serán los beneficios.
Con información de as
Redacción
LA PAZ, Bolivia.- El candidato Carlos Mesa asumió este lunes que su rival electoral Luis Arce será ganador de las elecciones en Bolivia y su formación Comunidad Ciudadana encabezará la oposición.
Mesa dijo que los sondeos en boca de urna publicados anoche auguran que el exministro Luis Arce será “claro triunfador en primera vuelta”, por lo que Comunidad Ciudadana ejercerá de “cabeza de la oposición”, informó a través de su cuenta de Twitter, para el periodo 2020-2025.
Doy un Gracias muy sentido a los bolivianos que votaron por CC. Al pueblo boliviano por su compromiso democrático. A los militantes y directivos de CC, a nuestros aliados: FRI, Primero la Gente y Chuquisaca Somos Todos. Nos toca ser cabeza de oposición. Honraremos a Bolivia
— Carlos D. Mesa Gisbert (@carlosdmesag) October 19, 2020
El expresidente Mesa (2003-2005) auguró que los resultados oficiales confirmarán los sondeos, aunque con cerca del 19 por ciento de los votos computados, el resultado, hasta ahora, implicaría una segunda vuelta con ambos.
La diferencia en las encuestas es suficientemente amplia y Comunidad Ciudadana reconoce al MAS como triunfador, recalcó Mesa en una comparecencia sin preguntas.
Mesa confió en estar a la altura desde la oposición, sin sentirse triste, sino agradecido por el apoyo de una parte del electorado.
EVO MORALES REGRESARÁ
El expresidente Evo Morales aseguró que regresará a Bolivia “tarde o temprano”, luego del virtual triunfo de Luis Arce, del Movimiento al Socialismo, en las elecciones del domingo, según dos encuestas privadas y aún a la espera de resultados oficiales.
“Tarde o temprano vamos a volver a Bolivia, eso no está en debate. Mi gran deseo es volver a Bolivia y entrar a mi región. Es cuestión de tiempo”, afirmó Morales en una conferencia de prensa este lunes en Buenos Aires.
Con información de DW
Redacción
CIUDAD DE MÉXICO.- La fiesta democrática, vista por el Instituto Nacional Electoral (INE) como un laboratorio de los comicios intermedios del próximo año, no logró convencer a la ciudadanía de ejercer su derecho al voto.
Al cierre de esta edición, la participación en Coahuila registró 39 por ciento y en Hidalgo apenas se acercó al 12 por ciento.
Los primeros comicios en el contexto de la pandemia del COVID-19 resultaron favorables para el PRI, que arrasó en Coahuila, donde alcanzó el llamado “carro completo” en el Congreso local y, a pesar de la incertidumbre generada por la falla del Programa de Resultados Electorales Preelminares (PREP) en Hidalgo, se proclamó victorioso con entre 25 y 28 municipios ganados de los 84 en juego.
Al concluir la jornada electoral y una vez iniciado el conteo de votos en el Programa de Resultados Electorales Preliminares (PREP) de Coahuila, el dirigente nacional de ese partido, Alejandro Moreno, declaró que el PRI era el virtual ganador de las elecciones.
“Está claro que el PRI está de regreso y que en el 2021, con propuesta, proyecto y organizados vamos seguir ganando la confianza de los ciudadanos”, expresó.
Horas más tarde, la dirigencia estatal del PRI en Hidalgo proclamó la victoria en municipios clave: Pachuca, la capital, Tulancingo y Mineral de la Reforma, en su zona metropolitana, y Huejutla, la ciudad más importante en la Huasteca.
Sin embargo, Morena desconoció los resultados preliminares. El presidente del partido, Alfonso Ramírez Cuéllar, denunció compra de votos, actos de intimidación, incluso privación de la libertad hacia simpatizantes del partido del Presidente Andrés Manuel López Obrador.
“No reconocemos los resultados que arroja el Programa Preliminares Hidalgo, aún estamos revisando las actas y la información que llega a los institutos electorales; estamos en la competencia en varios municipios de Hidalgo”, afirmó.
En las elecciones de este domingo en Coahuila e Hidalgo lamentablemente ganó el abstencionismo, el gasto electoral disfrazado de política social y el miedo a contraer el Covid-19, retos que serán enormes para la democracia y el proceso electoral de 2021”, afirmó el líder nacional del PAN, Marko Cortés Mendoza.
En un comunicado, el dirigente albiazul lamentó la baja participación ciudadana registrada en ambos estados debido a la baja difusión y promoción del voto por parte de los institutos electorales.
“Como partido lo advertimos desde hace varias semanas atrás que, si no existía una campaña de difusión por parte del Instituto Nacional Electoral, tanto de la elección como de la seguridad sanitaria de los votantes para evitar contagios, mucha gente no se presentaría a votar.
Al cabo de tres horas del cierre de casillas en Hidalgo, cerca de las 21:00, el sistema informático que improvisó el Instituto Electoral del Estado de Hidalgo (IEEH) en sustitución del PREP, seguía sin publicar el conteo de boletas, lo que generó incertudumbre.
Con información de La Razón
Redacción
CIUDAD DE MÉXICO.- Al concluir la jornada electoral de este domingo, los resultados preliminares en Coahuila muestran una ventaja del PRI, mientras que en Hidalgo el tricolor también se declaró victorioso, pese a que el sistema de resultados preliminares presentó fallas que han impedido conocer cómo va la contienda.
Las autoridades electorales aún trabajan en los resultados de esta jornada, en la que los ciudadanos salieron a votar por diputados locales en Coahuila y ayuntamientos en Hidalgo. En tanto, el partido Morena ha adelantado que no reconocerá los primeros resultados.
Hasta las 22:50 horas, en Coahuila se tenía 75.63% de las actas computadas, con una ventaja total del Revolucionario Institucional en los 16 distritos electorales en disputa.
En esta entidad, el tricolor tiene acumulado el 49.12% de la votación, Morena 19.69% y el PAN 10.17%, según los resultados preliminares.
En el caso de Hidalgo, aunque el Programa de Resultados Preliminares (PREP) no fue aprobado por el Instituto Nacional Electoral (INE), se anunció que se darían a conocer los datos previos.
Sin embargo, desde que cerró la jornada electoral, el sistema presentó errores y hasta las 10:50 de la noche no había arrojado resultados.
DECLARA EL PRI VICTORIA
Bajo el liderazgo de @alitomorenoc y @caroviggiano, los coahuilenses nos han brindado su confianza para seguir velando por su seguridad y la de sus familias.
¡No les fallaremos!#GanaPRI, gana Coahuila. pic.twitter.com/JdWFl88Nb7— PRI (@PRI_Nacional) October 19, 2020
El presidente nacional del PRI, Alejandro Moreno, reconoció el trabajo de las dirigencias estatales que —a su decir— permitieron la victoria en Coahuila e Hidalgo.
“Aprendimos de 2018, mejoramos y trabajamos para ganarnos la confianza, y hoy, la mayoría de los ciudadanos en Coahuila y en el estado de Hidalgo le han dado su confianza al Partido Revolucionario Institucional. No vamos a fallar”, dijo Alejandro Moreno.
El dirigente priista refirió que estos comicios son un “parteaguas” para garantiza que el partido “está listo” para las elecciones federales de 2021.
DENUNCIA MORENA COACCIÓN DEL VOTO
Alfonso Ramírez Cuéllar, dirigente interino de Morena, afirmó que no reconocerán los resultados preliminares de esta jornada electoral.
Señaló que Morena tiene una amplia ventaja en las principales ciudades de Hidalgo: Pachuca, Mineral de la Reforma, Tulancingo, Tizayuca y Actopan; y que hay una “competencia cerrada” en los seis distritos de la Laguna, además de Sabinas, Acuña y Piedras Negras, esto en Coahuila.
.@CENMorenaMX no reconoce los llamados resultados preliminares. Aún estamos revisando nuestras actas y la información que llega a los institutos electorales.
Estamos en la competencia en la mayoría de los distritos de Coahuila y varios municipios de Hidalgo.— Alfonso Ramírez Cuéllar (@aramirezcuellar) October 19, 2020
Ramírez Cuéllar reconoció que la disputa en Coahuila es entre el PRI y Morena, pero en Hidalgo, afirmó, Morena gobernará las principales ciudades del estado.
También denunció que en el estado de Hidalgo se registraron más incidentes de violencia, mientras que en Coahuila, acusó, hubo coacción del voto por parte del gobierno del estado a los servidores públicos.
“Esto es algo vergonzoso, (el PRI) no tiene la calidad moral para hablar de un triunfo legítimo. Las irregularidades en Coahuila han manchado el proceso (…) Aquí, en Coahuila, tenemos una casta de criminales políticos”, expresó.
Militantes de Morena que acompañaron a Alfonso Ramírez en la conferencia indicaron que lograron documentar la compra de voto en Coahuila (que supuestamente iba de 200 a 300 pesos), así como la coacción del voto por parte del gobierno estatal a través de chats de Whatsapp.
“La pandemia no afectó (la jornada electoral), lo que afectó fue la coacción del gobierno del estado”, enfatizaron los morenistas.
Con información de Expansión
Redacción
CIUDAD DE MÉXICO.- ¡Para la historia! El mexicano Julio Urías se convirtió en el héroe del domingo para que Los Angeles Dodgers estén en la Serie Mundial 2020 tras derrotar 4-3 a los Atlanta Braves en el Juego 7, que quedó con triunfo del nacido en Culiacán hace 24 años.
Urías lanzó las últimas tres entradas por los Dodgers y las retiró en orden, ni cosquillas le hicieron al zurdo que ganó así su segundo partido en la Serie de Campeonato de la Liga Nacional, uno como abridor y el de este día con labor larga de relevo y cerrador.
For the 3rd time in 4 years, the @Dodgers are NL Champs! #CLINCHED pic.twitter.com/0g1GoS9AIa
— MLB (@MLB) October 19, 2020
Con información de Medio Tiempo
Redacción
CIUDAD DE MÉXICO.- A pocos minutos de que cierren las urnas en Hidalgo y Coahuila, la dirigencia del PRI adelantó que, de acuerdo con sus pronósticos, el partido se perfila como gran triunfador en ambas entidades.
Fuentes del Comité Ejecutivo Nacional del tricolor revelaron a Quadratín que con base en encuestas de salida, sus candidatos ganaron en por los menos 13 de16 diputaciones que se disputaron en Coahuila.
En Hidalgo, señalan, el PRI ganaría 25 de las 84 alcaldías, es decir nueve más.
Con información de La Razón
Redacción
CIUDAD DE MÉXICO.- Este domingo México reportó 851 mil 227 casos totales confirmados de Covid-19, es decir 4 mil 119 más que el sábado, mientras que la epidemia activa está en 44 mil 83 personas. En tanto, las defunciones por SARS Cov2, acumulan 86 mil 167, es decir 108 más que un día anterior.
De acuerdo con Ruy López Ridaura, director general del Centro Nacional de Programas Preventivos y Control de Enfermedades (Cenaprece), en la semana epidemiológica número 41, es decir del 4 al 10 de octubre, los estados de Campeche y Chiapas no reportaron ninguna muerte relacionada con Covid-19.
Refirió que hay 20 entidades en descenso claro, ocho que están en un ascenso y cuatro que están en una zona de estabilidad, lo que genera que a nivel nacional se tenga un “estancamiento del descenso”. No obstante, todas las entidades del país, han disminuido el número de fallecimientos.
El director del Cenaprece, recordó que siempre hay posibilidad de modificar las tendencias de incremento o ascenso de la epidemia en cada entidad, y esto depende de los procesos de desconfinamiento y la movilidad en el espacio público.
Ante ello, hizo un llamado a la población para que “entienda que si no es necesario, si no es esencial lo mejor es quedarse en casa”.
Dijo que si se debe regresar a hacer el trabajo a distancia hay que hacerlo; así como desacelerar el desconfinamiento en entidades donde se puede tener un rebrote. “Hay que disminuir la movilidad, es el vínculo principal que impulsa contagios, transmisión y la curva epidémica”.
Las entidades con incremento de la epidemia en las últimas semanas son: Aguascalientes que en la semana 41 tuvo un incremento del 20%, actualmente se encuentra en color naranja del semáforo epidemiológico; Coahuila tuvo un incremento de casos del 12%, se encuentra en color naranja; Chihuahua, sigue en aumento con el 37%, del 4 al 10 de octubre y se encuentra en color naranja.
También Durango continúa en aumento con el 46% en la semana 41 y se mantiene en color naranja; Hidalgo, tiene un aumento de 5% y el semáforo se mantiene en naranja; Nuevo León, continúa en aumento con 13% en última semana, se encuentra en color naranja; Querétaro reportó un incremento en la semana 41 de 35% en la estimación de casos y el color de riesgo naranja podría incrementar a rojo.
San Luis Potosí, lleva dos semanas de ascenso del 8%, y está en color amarillo y Zacatecas continua en incremento con 23% y semáforo de riesgo color naranja.
Los estados en los que está disminuyendo la epidemia son: Baja California que en la semana 41 tuvo un descenso de -14% y se ubica en semáforo de riesgo color amarillo; Baja California Sur, descenso de -4% y se mantiene en color amarillo; Campeche, continúa el descenso con el -56% en la última semana y se mantiene en color verde.
Así como Colima que reportó del 4 al 10 de octubre, un descenso de -14% y se mantiene el semáforo en color naranja; Chiapas mantuvo el descenso de -2% y no hubo muertes en la semana 41, se encuentra en color amarillo; Ciudad de México en la semana 41 reportó un descenso de -8% y continua en semáforo naranja.
Guanajuato también mantiene el descenso con -7% y se encuentra en color amarillo; en Guerrero descenso en la semana 41 de 26% con color naranja y podría bajar su nivel de riesgo; Jalisco reportó un descenso -4% y su nivel de riesgo está en color naranja; mientras que el Estado de México tiene un descenso de -26% y mantiene el semáforo en color naranja.
Michoacán, también reporta una disminución de la epidemia de -11% y se encuentra en color amarillo; Morelos también tiene un descenso de -11% y se mantiene en color amarillo; Nayarit reporta una disminución de -2% y está en color naranja. Oaxaca, reporta un ligero descenso de 1% está en estabilidad por lo que “difícilmente se puede pronosticar la tendencia” y se mantiene en semáforo color naranja.
Puebla tiene un descenso en la semana 41 de 15% y se mantiene en color amarillo; Quintana Roo un descenso de -24% en la semana 41, se encuentra en color amarillo; Sonora, reportó una disminución de -23% y está en color amarillo; Tamaulipas tuvo una disminución de -19% y se mantiene en color amarillo.
Tlaxcala también se mantiene en ligero descenso de -2% y está en color amarillo; en tanto que Veracruz reportó un descenso de -6% y está en color amarillo; mientras que Yucatán tiene un descenso de -6% y tiene un riesgo color naranja.
Sinaloa está en una meseta en la semana 41 incremento de 1% está en color naranja; Tabasco no tuvo cambio de tendencia de la semana 40 a la 41 y se mantiene en color amarillo el semáforo de riesgo.
Con información de 24 Horas
Redacción
CULIACÁN, Sin.- En el día 234 desde el primer caso detectado por coronavirus Sinaloa presentó 12 nuevas muertes: Culiacán 7, Ahome 2, El Fuerte 1, Angostura 1, El Rosario 1) .
La cifra presenta una tendencia a la baja en los que va de los últimos cinco días, según los datos de la Secretaría de Salud en este rubro
*NUEVOS PACIENTES:* 75
Culiacán 30
Mazatlán 15
Ahome 14
Guasave 7
Salvador Alvarado 3
Rosario 2
Navolato 2
El Fuerte 1
Angostura 1
*ACUMULADO HISTORICO*
*Pacientes Activos* 567
*Altas*: 16,187
(48 nuevos: Culiacán 15, Ahome 13, Guasave 9, Sinaloa 5, Choix 2, Navolato 2, Escuinapa 1, Mocorito 1)
*Muertes*: 3,466
(12 nuevas: Culiacán 7, Ahome 2, El Fuerte 1, Angostura 1, Rosario 1)
*Total de Pacientes*: 20,220
*Pacientes Sospechosos*: 847
*PACIENTES ACTIVOS POR MUNICIPIO*
CULIACÁN: 305
MAZATLÁN: 88
AHOME: 78
GUASAVE: 50
NAVOLATO: 12
SALVADOR ALVARADO: 9
BADIRAGUATO: 7
SINALOA: 5
CHOIX: 3
MOCORITO: 3
ANGOSTURA: 3
ESCUINAPA: 1
CONCORDIA: 1
EL FUERTE: 1
ROSARIO: 1
SAN IGNACIO: 0
ELOTA: 0
COSALA: 0
*SOSPECHOSOS EN* Ahome, El Fuerte, Culiacán, Escuinapa, Guasave, Mazatlán, Salvador Alvarado, Sinaloa, Navolato, Angostura, Elota, Rosario, Mocorito, Choix, Badiraguato, San Ignacio, Cosalá
*Concordia NO tiene sospechosos*
HOSPITALIZADOS EL 33.4% DE LOS PACIENTES ACTIVOS, GRAVES EL 2.0% DEL TOTAL DE PACIENTES
*TOTAL DE RECUPERADOS: 16,187*
6293 CULIACÁN
3043 MAZATLÁN
2332 GUASAVE
1992 AHOME
612 SALVADOR ALVARADO
501 NAVOLATO
249 ESCUINAPA
248 SINALOA
215 ANGOSTURA
203 EL FUERTE
113 ROSARIO
97 BADIRAGUATO
73 MOCORITO
60 COSALÁ
44 CHOIX
39 ELOTA
37 SAN IGNACIO
36 CONCORDIA
*TOTAL DE MUERTES: 3466*
1230 CULIACAN
658 AHOME
547 MAZATLAN
419 GUASAVE
133 SALVADOR ALVARADO
124 NAVOLATO
74 EL FUERTE
68 ANGOSTURA
54 ESCUINAPA
37 SINALOA
35 MOCORITO
23 ROSARIO
16 CONCORDIA
14 BADIRAGUATO
13 ELOTA
11 SAN IGNACIO
7 CHOIX
3 COSALÁ
*CASOS SOSPECHOSOS 847*
351 CULIACÁN
159 AHOME
143 GUASAVE
78 MAZATLÁN
25 NAVOLATO
24 SINALOA
14 EL FUERTE
12 SALVADOR ALVARADO
7 ANGOSTURA
7 BADIRAGUATO
6 ESCUINAPA
5 ROSARIO
5 SAN IGNACIO
4 MOCORITO
3 CHOIX
2 COSALÁ
2 ELOTA
0 CONCORDIA
*DETALLE DE NUEVAS MUERTES REGISTRADAS HOY EN PLATAFORMA DE 26 a 82*
*ROSARIO* Fememino de 26 años muerto el 15 de octubre en IMSS Mazatlan (cancer)
*EL FUERTE* Masculino de 84 años muerto el 15 de octubre en IMSS Los Mochis
*ANGOSTURA* Femenino de 78 años muerto el 22 de agosto en ISSSTE Culiacán (diabético)
*AHOME*
1. Masculino de 77 años muerto el 9 de agosto en ISSSTE Culiacan (hipertenso)
2. Femenino de 82 años muerto el 16 de agosto en ISSSTE Culiacan (diabético)
CULIACAN
1. Masculino de 80 años muerto el 1 de agosto en ISSSTE Culiacan (diabético)
2. Masculino de 69 años muerto el 1 de agosto en ISSSTE Culiacán (diabético)
3. Femenino de 77 años muerto el 3 de agosto en ISSSTE Culiacan (diabético)
4. Masculino de 64 años muerto el 5 de agosto en ISSSTE Culiacan (tabaquismo)
5. Masculino de 51 años muerto el 7 de agosto en ISSSTE Culiacán (diabético)
6. Masculino de 82 años muerto el 12 de agosto en ISSSTE Culiacan (hipertenso)
7. Femenino de 69 años muerto el 13 de agosto en ISSSTE Culiacán (hipertenso).
Redacción
CULIACÁN, Sin.- Dos hombres fueron localizados asesinados al interior de un domicilio en la colonia Adolfo Ruiz Cortines, al sur de Culiacán.
Los cadáveres fueron encontrados por sus familiares en la sala del inmueble presentando impactos de bala en cuerpo y cráneo.
Las víctimas fueron identificadas como Martín y Leonel, con edades entre 40 y 45 años de edad en las inmediaciones de una cancha deportiva.
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