Este 31 de diciembre y mañana 1 de enero como consecuencia de la quinta tormenta invernal de temporada

Redacción

CULIACÁN, Sin.- El pronóstico del servicio metereológico nacional informa, que para hoy se esperan lluvias fuertes a puntuales intensas para este martes 31 de diciembre en Sinaloa de 75-150 litros por metro cuadrado y para mañana miércoles 01 de enero de acuerdo al pronóstico se esperan lluvias fuertes en Sinaloa de 50-75 litros por metro cuadrado.

Esto debido al frente frío 27 y que dará origen a la quinta tormenta invernal de la temporada sobre el noroeste de México, ocasionando ambiente gélido, lluvias y rachas fuertes de viento.

El Instituto Estatal de Protección Civil exhortó a la población en general continúe extremando precauciones y emite las siguientes recomendaciones:

En caso de presentarse lluvias
• Intenta permanecer en un lugar seguro.
• No arriesgues tu vida al intentar cruzar corrientes de agua.
• Evita transitar por calles inundadas.
• Evita tocar postes, cajas de luz o cables.
• Circula despacio, con luces encendidas, intermitentes y cinturón de seguridad.
• Si vives cerca de cuerpos de agua mantente atento al nivel y avisa al 911 en caso de que incremente su cauce.
• Ubica los refugios temporales y albergues en tu municipio.
• Evita arrojar objetos en la calle y sacar la basura.

En caso de tormentas eléctricas
• Evitar lugares altos como cerros o montañas,
• Apartarse de postes eléctricos o antenas, bardas metálicas y paraguas con punta de metal;
• No permanecer en grandes espacios abiertos;
• No refugiarse debajo de los árboles; y evitar e y evitar el contacto el agua.

Las áreas administrativas, consulta de medicina familiar y especialidades están suspendidas

Redacción

CULIACÁN, Sin.- El Instituto Mexicano del Seguro Social informa a la población en general que el próximo miércoles 1 de enero de 2019, está garantizada la atención en los servicios de urgencias y hospitalización en todas las unidades médicas de la entidad.

Como se recordará, ese día es festivo conforme lo establece la Ley Federal del Trabajo, por lo que las áreas administrativas, consulta de medicina familiar y especialidades, y las dos guarderías ordinarias del IMSS ubicadas en Culiacán y Mazatlán, suspenden labores.

Autoridades del IMSS en Sinaloa garantizaron la atención y el servicio a sus derechohabientes al contar con personal que laborará durante el miércoles 1° de enero con guardias en los servicios de hospitalización y urgencias, otorgando la atención requerida de manera oportuna y eficiente.

En Sinaloa, el Instituto Mexicano del Seguro Social cuenta con servicios de Urgencias en sus ocho hospitales, ubicados en las ciudades de Culiacán, Mazatlán, Los Mochis, Guasave, Guamúchil, Costa Rica y Navolato, donde se brinda atención las 24 horas del día, los 365 días del año.

Las Unidades de Medicina Familiar (UMF) que prestan el servicio de Atención Médica Continua son, en Mazatlán, la No. 45, en Culiacán, las No. 36 en sector Infonavit Humaya, la No. 35 en la colonia Almada, la No. 46, en Infonavit Cañadas y la No. 55 en el sector Terranova.

Se cuenta además con otras unidades de medicina familiar que también brindan servicios de atención médica continua y son las ubicadas en Navolato, Pericos, Villa Ángel Flores (La Palma), Ahome, Higueras, San Miguel, Topolobampo, Mochicahui, Juan José Ríos, El Carrizo, La Reforma, Ruiz Cortinez, Bamoa, Angostura, El Rosario, Escuinapa, La Cruz de Elota, Villa Juárez y Eldorado.

Los servicios en todas las áreas se reanudarán con normalidad en los horarios habituales a partir del jueves 2 de enero, tanto en unidades médicas como en áreas administrativas y guarderías.

Se reitera a los usuarios de los servicios que las emergencias son eventos que ponen en riesgo la vida de la persona y/o la función de algún órgano y que requieren atención médica inmediata, por lo que se debe realizar un uso adecuado de este servicio.

En algunas ocasiones el agua simple no es suficiente para solucionarlo, se requiere del consumo de electrolitos orales para rehidratar el organismo

Redacción

CULIACÁN, Sin.- Debido a la temporada navideña muchas personas incrementan el consumo de alcohol, motivo por el cual muchas personas suelen presentar una deshidratación comúnmente conocida como resaca, explicó la nutrióloga Alia Alejandra Espinoza Valenzuela, docente de la Facultad de Ciencias de la Nutrición y Gastronomía, de la Universidad Autónoma de Sinaloa.

La especialista indicó que este malestar es muy común en esta temporada tanto en hombres como en mujeres, que normalmente durante todo el año no consumen este tipo de bebidas y en esta época de posadas y fiestas familiares abusan de su consumo.

Subrayó que son diversos síntomas que presentan las personas que han consumido cantidades elevadas de alcohol, mismos que son provocados por la deshidratación del cuerpo a causa de la ingesta de bebidas etílicas.

Espinoza Valenzuela informó que en caso de padecer la resaca, lo primordial es volverse a hidratar, pero en algunas ocasiones el agua simple no es suficiente para solucionarlo, se requiere del consumo de electrolitos orales para rehidratar el organismo.

En ese sentido, aclaró que si dentro de los síntomas de la resaca se presentan vómito y náuseas, existen alimentos que pueden contrarrestar este padecimiento como son arroz, huevo y principalmente frutas y verduras, por sus contenidos nutricionales son los mejores comestibles para calmar los síntomas estomacales, y por el contrario de lo que todos piensan, los mariscos y la birria, así como las comidas condimentadas, perjudican la salud estomacal por el alto contenido de picante.

“El arroz es un alimento muy bueno para disminuir todos los síntomas gastrointestinales, la frutas como el mango, manzana o sandía por su alto contenido en fructuosa nos va a ayudar a eliminar más rápido los restos de las toxinas del alcohol, y aunque la gente no lo tolera mucho cuando traen resaca, el huevo es un excelente alimento que nos ayuda a eliminar esta sintomatología por su alto contenido en caseína”, aseguró.

Refirió que la mejor recomendación es no consumir alcohol y disfrutar de la convivencia sin bebidas embriagantes, pero que si se presenta la situación y se llega a consumir, es importante hacerlo con moderación, así habrá inconvenientes de salud al día siguiente.