Pasado el mediodía de este viernes se registró un nuevo sismo de 4,9 a 10 kilómetros de profundidad
Redacción
LOS ÁNGELES, EU.- Un nuevo movimiento telúrico de magnitud 4.9 se registró a las 13:11 (UTC) al sureste del estado de California (EU.).
El epicentro del temblor se localizó a 10 kilómetros de profundidad, informa el Servicio Geológico de Estados Unidos. (USGS, por sus siglas en inglés).
Miles de sismos que se han registrado en California en la última semana. Desde el pasado jueves 4 de julio, ese estado se ha visto afectado por una serie de terremotos, los más potentes de los cuales —con magnitudes de 6,4; 5,5; 5,4 y 7,1— batieron un récord de más de dos décadas.
Una inmensa grieta se abrió en la tierra en California la semana pasada, después del potente terremoto de magnitud 7.1 que tuvo lugar el viernes. Usuarios compartieron en redes sociales.
El primer deceso a las 16:00 horas al ser llevado al IMSS un hombre desde una llantera tras desvanecerse y el otro, un indigente que murió en un bulevar
Jorge Quevedo
VILLA JUÁREZ, Sin.- En un hecho inédito ayer dos hombres entre 40 y 50 años murieron pasadas las 16:00 horas en circunstancias extrañas que de acuerdo a las características de los decesos pudiera presumirse un golpe de calor.
Un primer hombre de aproximadamente 40 años de edad falleció en el IMSS de Villa Juárez pasadas las 16:00 horas en una llantera de la colonia Guadalupe al desvanecerse mientras se encontraba en el negocio.
Seis horas más tarde un indigente de aproximadamente 50 años fue reportado muerto en el camellón de la calzada Benito Juárez. Los moradores de la zona señalaron que 24 horas antes de su deceso la víctima presentaba signos de debilitamiento.
Hasta este viernes las autoridades de Salud no han emitido comunicado alguno para señalar las causas de los decesos. Ayer el calor alcanzó una sensación térmica superior a los 40 grados centígrados en el municipio de Navolato.
Para este viernes las temperaturas serían similares a las registradas ayer debido a la Canícula, los 40 días más calurosos y secos del año.
El presidente de EU, Donald Trump, les dijo a los reporteros este viernes que ‘van a sacar a la gente y los llevarán de vuelta a sus países’
Redacción
WASHINGTON, EU.- El presidente de EU, Donald Trump, confirmó que las redadas de ICE comenzarán el domingo, y les dijo a los reporteros este viernes que “van a sacar a la gente y los llevarán de vuelta a sus países”.
“Comienzan el domingo, y van a sacar a la gente y van a llevarlos de vuelta a sus países”, dijo Trump, y agregó: “Estamos enfocados en los delincuentes tanto como podemos, antes de hacer nada más”.
“Ellos entraron ilegalmente. Tienen que salir”, agregó Trump.
Joe Johns, de CNN, también le preguntó a Trump sobre los alcaldes que están en contra de las redadas. Trump criticó a De Blasio llamándolo el peor alcalde de Estados Unidos.
ICE, una agencia dentro del Departamento de Seguridad Nacional, es la encargada, en parte, de deportar a inmigrantes indocumentados. Un alto funcionario de inmigración dijo a CNN que los detalles de la operación de ICE, que actualmente está programada para comenzar el domingo, serán prácticamente los mismos de las operaciones que se pospusieron el mes pasado.
Este periodo tiene una duración promedio de 40 días entre julio y agosto, aunque en condiciones excepcionales, puede comenzar desde junio y extenderse hasta septiembre
Redacción
CIUDAD DE MÉXICO.- Con base en los registros de lluvias, del 8 de junio al 7 de julio de 2019 se observó un acumulado de 75.9 litros por metro cuadrado, lo que representa una disminución del 36.3 por ciento con respecto a la referencia climatológica 1981-2010 para el mismo periodo.
La temporada de lluvias en 2019 inició durante la primera semana de junio en los estados del centro del país y en la segunda quincena del mismo mes en el sureste; después del primer pico máximo de precipitaciones, se ha observado que éstas han disminuido en dichas regiones, condición característica del inicio de la canícula.
Este año, el fenómeno se podría presentar en los estados de Chiapas, Tabasco, Veracruz, Tamaulipas, las costas de Oaxaca y Guerrero y la zona central del país. Este periodo tiene una duración promedio de 40 días entre julio y agosto, aunque en condiciones excepcionales, puede comenzar desde junio y extenderse hasta septiembre.
Las pocas lluvias propician un incremento de las temperaturas en el sur, el sureste, el noreste y algunas zonas del centro de la República Mexicana, por lo que se pronostica que el fenómeno de la canícula se establezca durante la segunda quincena de julio en dichas regiones.
El conjunto azulgrana abona los 120 millones de euros de su clausula para comprar su libertad al Atlético de Madrid
Redacción
CIUDAD DE MÉXICO.- El delantero francés Antoine Griezmann se convirtió este viernes en nuevo futbolista del Barcelona.
El ya exjugador del Atlético de Madrid firmará un contrato con el club blaugrana para las próximas cinco temporadas y tendrá una cláusula de rescisión de 800 millones de euros.
Los abogados del futbolista, de 28 años, se presentaron esta mañana en la sede de la Liga de Fútbol Profesional para abonar los 120 millones que les ha facilitado el Barça y que sirven para comprar su libertad al Atlético de Madrid.
En sus cinco temporadas en el Atlético, desde que llegó de la Real Sociedad el verano de 2014 por 30 millones, Griezmann jugó 257 partidos y anotó 133 goles, es decir, tuvo una media de un tanto cada dos encuentros. En Liga marcó 94 goles; en Copa del Rey, 12; en Champions, 21; y en Europa League; seis. El delantero francés se marcha del club rojiblanco con una Supercopa de España (2014-2015), una Europa League (2017-2018) y una Supercopa de Europa (2018-2019).
Con sus actuaciones en el Atlético y con las selección francesa, con la que fue subcampeón de la Eurocopa de 2016 y campeón del Mundial de 2018, Griezmann se convirtió en un referente mundial y recibió numerosos premios individuales. Entre otras cosas, fue tercero en el votación del Balón de Oro en 2016 y 2018; fue tercero en el premio The Best de la FIFA en 2016; fue incluido en el once ideal de la IFFHS en 2018; y fue escogido mejor jugador francés del año en 2016.
No puedes controlar todo lo que pasa durante el día, pero puedes controlar la forma en la que empieza
Redacción
CIUDAD DE MÉXICO.- Todo el mundo tiene un enfoque diferente para sus mañanas. Hay quienes se levantan emocionados por empezar el día, otros prefieren irse adentrando gradualmente en el día. Independientemente de cómo te guste empezar tus mañanas, hay cosas que puedes hacer para asegurarte de que cada día tengas un gran inicio.
Una buena rutina por las mañanas te ayudará a sentirte relajado, alerta y con energía. Empezar tus mañanas con el pie derecho implica crear un sentimiento de felicidad que puedas llevar contigo a lo largo del día. Tu rutina debe incluir no sólo tu arreglo personal, también un espacio en el que te sientas contento y que te sientas preparado mental y físicamente para enfrentarte a lo que sea que venga.
Empieza tu día de la mejor manera con estos 9 hábitos que la gente feliz usa para arrancar sus mañanas. (Una pista: no tiene que ver con tomar café y salir corriendo por la puerta).
1. Duerme lo suficiente
Una persona cansada no es una persona feliz. Nada mata tu felicidad más rápido que despertarte cansado y de malas. Si no estás durmiendo lo suficiente, probablemente estés empezando irritado y sin energía, y es difícil ver las cosas positivamente cuando lo único que quieres es regresar a meterte a tu cama.
Una buena noche de sueño es un elixir mágico para tu salud física, y es la clave para el sentimiento general de felicidad y bienestar. Las investigaciones han demostrado que dormir es una de las formas más efectivas para mejorar la concentración, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el humor y el bienestar de una persona.
Sin embargo, no dormir lo suficiente afecta la memoria y aumenta los niveles de hormonas del estrés. Así que el primer paso para crear una rutina matutina feliz y emocionante es asegurarte de tener una buena noche de sueño. Ponte un horario para dormir y síguelo, puede que tu felicidad dependa de esto.
2. Un nuevo día, un nuevo inicio
Las personas felices empiezan cada día de cero. Se despiertan con la mentalidad de que cada día es una nueva oportunidad para seguir avanzando y no permiten que los fracasos del pasado los detengan. Puede que ayer haya sido malo, pero eso no implica que hoy tenga que ser igual.
La gente feliz empieza sus días con una afirmación y decretan cómo quieran que vaya su día. Una afirmación positiva cada mañana puede ser una forma poderosa de empezar el día sintiéndote confiado y listo para el éxito. Aquí algunos ejemplos:
Tengo el conocimiento necesario para tomar decisiones inteligentes.
Soy y siempre seré suficiente.
Dejo ir los sentimientos negativos sobre mí mismo o sobre mi vida y acepto que todo lo que soy y tengo es bueno.
Soy valiente. Estoy dispuesto a hacer las cosas y enfrentar mis miedos.
3. Despierta agradecido
Despertar con un sentimiento de gratitud te garantiza empezar el día en buenos términos. Un corazón agradecido es un corazón feliz. La gratitud es poderosa porque es tanto un sentimiento como una acción. Piensa en las cosas que agradeces y al hacerlo, te hace sentir agradecido. Es un ciclo de pensamiento positivo que es fácil de practicar y tiene efectos muy benéficos en tu salud mental y física.
Puedes despertarte agradeciendo si te tomas un momento al abrir los ojos y observas y sientes el agradecimiento por todo lo que te rodea. Reconoce lo maravilloso que es este momento y lo bien que se siente estar aquí. Hoy es un regalo y puedes hacer con él lo que quieras. Puedes elegir sacarle el mayor provecho. Puedes elegir ser feliz. Date un momento para reconocer todo lo que tienes y ver las posibilidades que ofrece el día que tienes por delante.
4. Mantén una rutina que puedas manejar
La gente feliz no anda corriendo como loca intentando hacerlo todo en pocos minutos para salir corriendo por la puerta, tarde para su primera unta del día. Empezar así el día te pone automáticamente en modo estrés, mismo que llevarás contigo el resto del día. Empezar con una actitud pacífica y relajada implica que te des el tiempo de despertarte a tiempo y arreglarte con calma.
Las personas felices intentan mantener su rutina lo más simple y manejable posible. Una rutina compleja es difícil de seguir y te puede hacer sentir ansioso desde temprano. Deja fuera el multitasking y rechaza las distracciones no necesarias, como revisar tu correo mientras intentas arreglarte. Haz una cosa a la vez. Mantén tu mañana lo menos complicada y relajada posible para ponerte en el mood correcto hacia el resto del día.
5. Medita
La meditación diaria, independientemente de si es un ejercicio de cinco minutos o una sesión mucho más larga puede ayudarte a crear una mente contenta y feliz. Invertir tiempo cada mañana para meditar mejora tu concentración, aumenta tu autoestima y seguridad, y aquieta esa cacofonía de angustia mental y turbulencia con la que siempre estamos luchando. Puedes meditar en cualquier momento del día, pero lo mejor es hacerlo en la mañana para asegurarte de que realmente estás en el momento, y que aproveches los beneficios a lo largo del día.
Para empezar a meditar, inicia sentándote en una posición cómoda durante dos minutos, en completo silencio. Esta es una gran oportunidad para que revises cómo te sientes, tanto física como mentalmente. Enfócate en el momento. Concéntrate en tu respiración y haz un chequeo de tu cuerpo, enfocándote en sentir cada parte de él. Hazte consciente de tus pensamientos y sentimientos y mantén una actitud amorosa hacia ti mismo. La meditación es una oportunidad para conocerte y ser consciente del momento que estás viviendo.
6. Empieza tu día ejercitándote
Antes de meterte de lleno en un largo día de trabajo, asegúrate de hacerte un tiempo para hacer ejercicio. Hay personas que sienten que esa brisa de aire fresco por la mañana ilumina su humor el resto del día. Sal a caminar, corre un poco o lánzate al gimnasio. Otras personas prefieren empezar su día con una rutina de ejercicio en casa, como estiramientos o yoga.
El ejercicio matutino hace que tu sangre empiece a moverse dándote un impulso de energía para el día. El ejercicio también hace que liberemos químicos como la serotonina, la dopamina y la norepinefrina que nos hacen sentir bien y que bloquean sentimientos de estrés o ansiedad y ayudan a aliviar los síntomas de la depresión. Las investigaciones han demostrado que el ejercicio mejora nuestra percepción corporal y nos da un sentimiento general de bienestar.
7. Tiende tu cama
Puede sonar tonto, pero empezar tu día tendiendo tu cama puede ponerte en el mood correcto para enfrentarte al mundo. Según una encuesta realizada a más de 2,000 estadounidenses, aquellos que tienden su cama suelen ser más aventureros, confiados y sociables. La gente que no tiende su cama suele ser tímida, sarcástica y con un mal temperamento.
Mucha gente exitosa recomienda tender tu cama como una forma de empezar el día con el pie derecho. Por ejemplo, Tim Ferriss ha dicho que el simple hecho de tender la cama nos enseña que las cosas pequeñas de la vida son importantes.
El US Navy y SEAL, almirante William H. McRaven dio un famoso discurso en la Universidad de Texas en el que dijo que tender tu cama es algo poderoso porque te da un sentimiento de haber logrado algo desde que inicias el día. Te motiva a lograr cada vez más cosas, y tener más logros en la vida.
8. Nutre tu cuerpo
Seguramente has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, y es verdad. Desayunar arranca tu metabolismo y prepara tu mente y tu cuerpo para un día ocupado. Las investigaciones han encontrado que la gente que desayuna tiene mejores hábitos alimenticios y consume más fruta y verdura que los que no desayunan.
Pero igual de importante es que un cuerpo bien nutrido contribuye a un mejor humor. Desayunar envía un mensaje positivo a tu cuerpo de que lo estás cuidando y que te preocupas por tu salud y tu bienestar. Te darás cuenta de que te puedes concentrar mejor si empiezas tu día con una comida nutritiva.
Te sentirás menos cansado y no sentirás esa ansiedad por comer a media mañana que te lleva a comer de más a la hora de la comida. Un buen desayuno es el que incluye carbohidratos y proteínas para darle a tu cuerpo la energía que necesita para el día.
9. Pon objetivos para tu día
La gente feliz suele tener un sentido de propósito. No van navegando sin rumbo por la vida, sino que trabajan cada día para progresar y cumplir con sus tareas. Tener prioridades es satisfactorio y te lleva a tener parteaguas en la vida. La gente feliz se asegura de empezar su día poniendo objetivos para sí mismos. ¿Qué quieres lograr el día de hoy? ¿Cuál es la forma más efectiva y eficiente de usar tu tiempo?
Date el tiempo cada mañana de determinar lo que quieres lograr con tu día. Asegúrate de revisar tu lista de pendientes cuidadosamente porque solemos invertir demasiado tiempo en cosas que no son tan importantes. Enfócate en lo que importa y asegúrate de agendar tiempo de descanso. Después de todo, el secreto para una felicidad duradera es encontrar formas de disfrutar cada día al máximo.
Se espera que en las próximas actualizaciones la función se incorpore tanto para iOS y Android
Redacción
CIUDAD DE MÉXICO.- Se vienen nuevas actualizaciones para WhatsApp, poco a poco la app de mensajería instantánea está incorporando más funciones a su plataforma. Con el propósito de que sus usuarios ahorren tiempo y espacio de la memoria de almacenamiento de su celular, ya será posible editar fotografías en WhatsApp.
Poco a poco se van notando las innovaciones e implementaciones de nuevas herramientas dentro de la famosa app. En estos momentos WhatsApp se encuentra desarrollando la función de edición de archivos multimedia y se espera que en las próximas actualizaciones entre en operación tanto para iOS y Android.
CUÁL SERÁ EL PROCEDIMIENTO PARA EDITAR FOTOGRAFÍAS EN WHATSAPP:
Seleccionar la fotografía que deseas editar.
Clic en menú de opciones (icono de tres puntos verticales), ubicado en la parte superior derecha.
Dar clic en el apartado “Editar”.
QUÉ FUNCIONES PODRÁS UTILIZAR PARA LA EDICIÓN DE FOTOGRAFÍAS EN WHATSAPP:
Hacer girar las fotografías.
Recortar imágenes.
Añadir emoticones.
Agregar textos.
Dibujar.
Al parecer, WhatsApp ha escuchado las peticiones de sus usuarios, pues últimamente se le ha visto muy activo realizando mejoras a su sistema interno.
Los peritos localizaron en la mano del cadáver un cuchillo por lo que se presume una riña o defensa del occiso al observar al agresor; el hecho en La Anona, Jesús María
Redacción
CULIACÁN, Sin.- De al menos 11 disparos fue asesinado un joven la noche de ayer en la comunidad de La Anona, sindicatura de Jesús María, en la sierra de Culiacán.
Los peritos localizaron en la mano del cadáver un cuchillo por lo que se presume una riña o defensa del occiso al observar al agresor. Se empleó un arma calibre 9 milímetros contra la víctima.
El crimen fue reportado al servicio de emergencias por disparos y un herido en un domicilio, según se estableció. El occiso responde al nombre de Leobardo de 36 años con residencia en el mismo poblado ubicado sobre la carretera a Jesús María.
Ahora con 40% de probabilidad de desarrollo ciclónico; para hoy lluvias intensas en algunas zonas de Sinaloa y calor a 45 grados
Redacción
CIUDAD DE MÉXICO.- La zona de baja presión asociada con la onda tropical 14, ahora con 40% de probabilidad para desarrollo ciclónico. Se localiza al sur de Jalisco y refuerza el potencial de lluvias en el occidente del país.
Se ubica a A 505 kilómetros al sur de Playa Perula, Jalisco y se dirige hacia el oeste-noroeste a 24 kilómetros por hora con vientos sostenidos de 20 kilómetros por hora y rachas de 35 kilómetros por hora.
Se mantiene la vigilancia sobre otra zona de inestabilidad que se formó muy lejos de costas
nacionales, durante la noche de ayer, que mantiene 10% de probabilidad de desarrollo
ciclónico en el pronóstico a 48 horas y se ubicó aproximadamente a dos mil 550 kilómetros al oeste-suroeste de Cabo San Lucas, Baja California Sur, sin generar efectos en el país.
El pronóstico meteorológico para hoy es de lluvias puntuales intensas en Oaxaca y Chiapas;
muy fuertes en Durango, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima y Michoacán.
Se estiman temperaturas superiores a 45 grados centígrados en regiones de Baja California y
Sonora; de 40 a 45 grados centígrados en zonas de Baja California Sur, Sinaloa, Chihuahua,
Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas.
El pronóstico meteorológico para el Pacífico norte es de cielo parcialmente nublado en el día,
incremento de nubosidad en la tarde, actividad eléctrica, posible granizo, ambiente muy
caluroso y viento del oeste de 10 a 25 kilómetros por hora.
Se informó que desde la tarde de ayer el individuo, que habitualmente vagaba por la zona, se veía muy palido y con baja fuerza
Redacción
VILLA JUÁREZ, Sin.- Un indigente fue hallado muerto la noche de hoy sobre la calzada Benito Juárez en el Centro de Villa Juárez debido presumiblemente por golpe de calor.
El occiso fue reportado a las 22:00 horas por personas que transitaban por el lugar. Se informó que desde la tarde de ayer el individuo, que habitualmente vagaba por la zona, se veía muy palido y con baja fuerza.
Actualmente se encuentra en calidad de desconocido. Aunque se presume tiene entre 35 y 40 años de edad.
El hecho se da a menos de seis horas de un primer suceso que se presume es la misma causa suscitada en una llantera de la colonia Guadalupe. La víctima un hombre de 50 años de edad con domicilio en la colonia Tapacal.
